Co zabrać ze sobą na maraton górski?

Już za kilka dni zbliża się Zimowy Maraton Bieszczadzki w Cisnej. Często zdarza się, że przygotowania do większych biegów zostawiam na sam koniec i zdarza się zapomnieć o jakimś małym drobiazgu. Postanowiłem zrobić listę sprzętu i niezbędnych rzeczy, które warto ze sobą zabrać na taki wyjazd. Mam nadzieję, że komuś przyda się.

 

Sprzęt do zabrania
T-shirt termoaktywny x2 – z długim rękawem 
Kurtka przeciwwiatrowa
2 x Chusta
Buty
Kolce na buty
Telefon
Kabel zasilający USB do telefonu
Słuchawki do telefonu
PowerBank
Pas do telefonu
Pas z napojami
Okulary przeciwsłoneczne
Plecak
Magnez
Żele do biegania
Papier toaletowy
Skarpety biegowe
Taśma szara do butów
Skarpety na zmianę
Kamerka GoPro lub aparat
Folia do okrycia ciała złoto-srebrna
Dowód osobisty
Rękawiczki
Plaster na otarcia
Magnez
Polar
Sudocrem
Klapki
Chusteczki nawilżające
Ręcznik

Bezpośredni plik do pobrania i do druku znajdziecie tutaj: Sprzęt do zabrania na maraton.

Jeżeli macie coś ciekawego, co sami zabieracie ze sobą i przydaje się to proszę pisać w komentarzach. Powodzenia na trasie!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *