Ireneusz Połeć Blog > Bieganie > Co zabrać ze sobą na maraton górski?
Co zabrać ze sobą na maraton górski?
Już za kilka dni zbliża się Zimowy Maraton Bieszczadzki w Cisnej. Często zdarza się, że przygotowania do większych biegów zostawiam na sam koniec i zdarza się zapomnieć o jakimś małym drobiazgu. Postanowiłem zrobić listę sprzętu i niezbędnych rzeczy, które warto ze sobą zabrać na taki wyjazd. Mam nadzieję, że komuś przyda się.
| Sprzęt do zabrania |
| T-shirt termoaktywny x2 – z długim rękawem |
| Kurtka przeciwwiatrowa |
| 2 x Chusta |
| Buty |
| Kolce na buty |
| Telefon |
| Kabel zasilający USB do telefonu |
| Słuchawki do telefonu |
| PowerBank |
| Pas do telefonu |
| Pas z napojami |
| Okulary przeciwsłoneczne |
| Plecak |
| Magnez |
| Żele do biegania |
| Papier toaletowy |
| Skarpety biegowe |
| Taśma szara do butów |
| Skarpety na zmianę |
| Kamerka GoPro lub aparat |
| Folia do okrycia ciała złoto-srebrna |
| Dowód osobisty |
| Rękawiczki |
| Plaster na otarcia |
| Magnez |
| Polar |
| Sudocrem |
| Klapki |
| Chusteczki nawilżające |
| Ręcznik kabel do zegarka spodnie Frotka Dokumenty na bieg |
Jeżeli macie coś ciekawego, co sami zabieracie ze sobą i przydaje się to proszę pisać w komentarzach. Powodzenia na trasie!