Ireneusz Połeć Blog > Bieganie > Co zabrać ze sobą na maraton górski?
Co zabrać ze sobą na maraton górski?

Już za kilka dni zbliża się Zimowy Maraton Bieszczadzki w Cisnej. Często zdarza się, że przygotowania do większych biegów zostawiam na sam koniec i zdarza się zapomnieć o jakimś małym drobiazgu. Postanowiłem zrobić listę sprzętu i niezbędnych rzeczy, które warto ze sobą zabrać na taki wyjazd. Mam nadzieję, że komuś przyda się.
Sprzęt do zabrania |
T-shirt termoaktywny x2 – z długim rękawem |
Kurtka przeciwwiatrowa |
2 x Chusta |
Buty |
Kolce na buty |
Telefon |
Kabel zasilający USB do telefonu |
Słuchawki do telefonu |
PowerBank |
Pas do telefonu |
Pas z napojami |
Okulary przeciwsłoneczne |
Plecak |
Magnez |
Żele do biegania |
Papier toaletowy |
Skarpety biegowe |
Taśma szara do butów |
Skarpety na zmianę |
Kamerka GoPro lub aparat |
Folia do okrycia ciała złoto-srebrna |
Dowód osobisty |
Rękawiczki |
Plaster na otarcia |
Magnez |
Polar |
Sudocrem |
Klapki |
Chusteczki nawilżające |
Ręcznik kabel do zegarka spodnie Frotka Dokumenty na bieg |
Jeżeli macie coś ciekawego, co sami zabieracie ze sobą i przydaje się to proszę pisać w komentarzach. Powodzenia na trasie!